Afinal, o que a colcha de retalhos tem haver com os hábitos alimentares?

No post anterior entendemos que existem forças de pertencimento e de independência numa família. E que são essas forças que definem as relações dentro de uma família. A esse grau que vai de independência total ao pertencimento total, chamamos de coesão. Ok, mas como essa coesão familiar interfere na mudança dos hábitos alimentares?

Bem, famílias desligadas em nada innterferem no processo de mudança da dieta, inclusive não dão suporte nem apoio aos seus membros. As equilibradas interferem no processo, inicialmente com resistência, mas ao perceberem como algo bom para a família, tendem a apoiar e dar suporte ao membro, até mesmo , aderindo como família a mudança de hábito. Já os sistemas aglutinados tendem a dificultar qualquer mudança de um membro da família, como forma de manter a sobrevivência do sistema. Nesses casos, a família toda deve fazer parte do processo de mudança alimentar. Dificilmente um membro sozinho conseguirá ter sucesso. Além disso, nesse tipo de funcionamento as mudanças devem ser feitas aos poucos. Um passo de cada vez. Qualquer mudança brusca é uma forte ameaça a identidade familiar.

Claro, que cada família é única e, nessa escala de coesão, raramente uma família estará nos extremos ou  exatamente no meio. Por isso, devemos identificar se nossas famílias estão mais para desligadas ou mais para aglutinadas. Ao percebermos isso, o movimento dos nossos familiares em relação a nossa dieta fica mais claro e conseguimos lidar com as pressões e as expectativas de forma mais consciente e adequada. Por enquanto é só. Que tal um brinde? Tim, tim!!