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terça-feira, 8 de junho de 2010

Brasília ganha banco público de sangue de cordão umbilical

Segue a notícia retirada do site do INCA.(www.inca.gov.br)

"O banco de sangue de cordão umbilical e placentário do Distrito Federal, inaugurado dia 1º de junho, na Fundação Hemocentro de Brasília, é o sétimo a integrar a Rede Brasilcord, de bancos públicos. O objetivo é aumentar as chances dos pacientes que precisam de células-tronco e não encontram doadores compatíveis.
O Brasil ocupa, atualmente, o terceiro lugar no ranking de países com maior número de doadores voluntários de medula, com um total de 1,6 milhão de cadastrados, atrás apenas dos Estados Unidos e da Alemanha. A maioria dos pacientes (70%) não consegue encontrar na família um doador compatível. Daí a importância dos doadores voluntários.

As chances aumentam ainda mais por meio do armazenamento de sangue do cordão umbilical e da placenta nos bancos públicos. Isso porque quando o transplante é feito com células da medula é necessário 100% de compatibilidade genética. Com o sangue de cordão, é possível fazer o transplante a partir de 70% de compatibilidade.

O coordenador da Rede BrasilCord, Luis Fernando Bouzas, disse que a expectativa é que o sangue de 65 mil cordões e placentas sejam armazenados em cinco anos.

A Rede BrasilCord, coordenada pelo INCA, é responsável por reunir em um sistema digitalizado todos os bancos públicos de sangue de cordão umbilical e placentário no país. Dia 8 será inaugurada a unidade do Ceará e dia 24, a do Pará. Estão previstas para esse ano inaugurações no Rio Grande do Sul, Pernambuco e Paraná. O de Minas Gerais será inaugurado em 2011.

A partir deste mês, com a normatização da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), os custos dos transplantes de medula óssea também serão cobertos por planos particulares de saúde."

terça-feira, 1 de junho de 2010

Como mudar um hábito alimentar?

Devagar. Essa é a resposta. Toda mudança requer adaptação. Precisa ser incorporada na rotina, virar um hábito. Por isso, temos que ir aos poucos. Uma coisa de cada vez. Hoje sabemos muito sobre práticas de vida saudáveis, como alimentação equilibrada e atividade física. Contudo, colocá-las em prática é o grande dilema.  A sensação é de uma grande mudança. O que traz inquietação para nós e para nossas famílias. O segredo é fazer pequenas grandes conquistas. Por exemplo, liste 10 coisas que você sabe sobre alimentação saudável. Dessas, verifique quais não fazem parte da sua rotina. Agora, veja qual dessas últimas é mais fácil de você incorporar ao seu dia-a-dia. Pense do que você precisa para realizá-la e como irá fazê-la. Por fim, faça um compromisso com você mesmo: durante essa semana vou fazer esse pequeno gesto por mim. Só volte a lista e reinicie o processo quando esse pequeno gesto for rotina para você.
PS. Não deixe para segunda-feira, sua saúde não pode esperar. O dia de se cuidar é hoje. Tim!Tim!